Haben Sie Halsschmerzen? Hier sind 5 Hausmittel, die die Schmerzen lindern.
Halsschmerzen gehören wohl zu den häufigsten gesundheitlichen Beschwerden, besonders jetzt, wo der Winter vor der Tür steht. Sie werden normalerweise durch Infektionen wie Erkältung, Grippe oder Streptokokken-Angina verursacht und klingen, obwohl sie sehr schmerzhaft sein können, meist innerhalb von sieben Tagen wieder ab.
Sie schaffen es nicht, sieben Tage durchzuhalten? Keine Sorge, wir haben 5 Hausmittel, die Ihre Schmerzen lindern können.
- Kräutertee
Heiße Getränke lindern Halsschmerzen in erster Linie, und es gibt eine große Auswahl an Kräutertees, die Sie ausprobieren können, um wirksame Linderung zu erzielen. Nelkentee und grüner Tee besitzen antibakterielle und entzündungshemmende Eigenschaften, die Infektionen bekämpfen und gleichzeitig Linderung verschaffen.
Himbeer-, Kamillen- und Pfefferminztee sind bekannt dafür, Schmerzen zu lindern und Entzündungen zu reduzieren. Kamillentee wirkt zudem als natürliches Gleitmittel. Wenn Ihre Stimme also trocken ist und Sie Schwierigkeiten beim Sprechen haben, könnte er die beste Wahl sein. Auch Pfefferminztee kann den Hals betäuben und Schmerzen lindern.
- Honig
Honig , ob im Tee oder pur eingenommen, ist ein bekanntes Hausmittel gegen Halsschmerzen. Er hat sich sogar als wirksamer bei nächtlichem Husten erwiesen als herkömmliche Hustenstiller. Weitere Studien zeigen, dass Honig die Wundheilung fördert und somit die Heilung von Halsschmerzen beschleunigen kann. Honig, ob im Tee oder pur eingenommen, ist ein gängiges Hausmittel gegen Halsschmerzen.
- Zitrone
Zitronen sind, ähnlich wie Honig, hervorragend bei Halsschmerzen geeignet, da sie Schleim lösen und Beschwerden lindern. Zudem sind Zitronen reich an Vitamin C, das das Immunsystem stärkt und so Infektionen besser abwehrt. Mischen Sie einen Teelöffel Zitronensaft in ein Glas warmes Wasser und trinken Sie es für schnelle Linderung.
- Ingwer
Ingwer kann Halsschmerzen auf verschiedene Weise lindern. Beispielsweise kann er als Entzündungshemmer Beschwerden lindern. Zudem stärkt er die Abwehrkräfte und hilft so bei der Bekämpfung von Infektionen, die Halsschmerzen verursachen. Ingwer besitzt außerdem antimikrobielle Eigenschaften, die bei der Bekämpfung von bakteriellen oder viralen Infektionen, einschließlich solcher, die Halsschmerzen auslösen, hilfreich sein können.
- Apfelessig
Apfelessig hat zahlreiche antibakterielle Anwendungsgebiete. Verschiedene Studien belegen seine antimikrobielle Wirkung bei der Bekämpfung von Infektionen. Aufgrund seiner Säure hilft er, Schleim im Rachen zu lösen und die Ausbreitung von Bakterien zu verhindern. Bei beginnenden Halsschmerzen verdünnen Sie 1 bis 2 Esslöffel Apfelessig in einer Tasse Wasser und gurgeln Sie damit. Trinken Sie anschließend einen kleinen Schluck der Mischung und wiederholen Sie den Vorgang mehrmals täglich.
Haben Sie schon einmal Hausmittel ausprobiert, die Ihnen geholfen haben? Vielleicht haben Sie ja schon mal einen unserer Fighter Shots getrunken, ohne die Wirkung zu bemerken? Probieren Sie doch mal einen unserer fünf verschiedenen Ingwer-Sorten und erzählen Sie uns, wie Sie sich gefühlt haben… Probieren geht über Studieren!